Ногти для женщины – визитная карточка. По данным многих социологических опросов одна из вещей, на которую обращают внимание мужчины – руки и ногти у женщины.
Ухоженные, аккуратные руки всегда притягивали внимание противоположного пола, вызывая желание прикоснуться к бархатистой коже женских рук. Но что делать, если ваши ногти стали слоиться и потеряли свою прочность?
Пять натуральных средств для укрепления ногтей в домашних условиях
Недостаток витаминов в организме, неправильное питание, негативное влияние внешних факторов и множество других причин способствуют ухудшению состояния ногтей и приводят к тому, что ногтевая пластина истончается, становится ломкой и склонной к расслаиванию.
Морская соль для укрепления ногтей
Морская соль, в которой содержится огромное количество полезных веществ и минералов, способствует быстрому укреплению ногтей. Ванночки с морской солью, не содержащей красители и ароматизаторы, можно делать ежедневно по 10-15 минут на протяжении двух-трёх недель. Раствор делается достаточно концентрированным (2-3 столовые ложки на стакан тёплой воды). После ванночки обязательно наносят крем.
Лимон от ломкости ногтей
Лимон помогает избавиться от ломкости ногтей. Так же помогает против сухости и расслоения, отбеливает ногтевую пластину и замедляет рост кутикулы. Такая «маска» делается с использованием одного лимона, разрезанного пополам. В каждую из половинок погружаем палец, чтобы ногтевая пластина полностью пряталась в мякоти, и держим 10-15 минут. После процедуры обязательно вотрите в ногти косметическое масло. Такую маску можно делать 1-2 раза в неделю.
Ванночки из лимонного сока с морской солью так же помогают укрепить ногти в домашних условиях.
- Пару столовых ложек свежевыжатого лимонного сока необходимо смешать с несколькими щепотками натуральной морской соли, не содержащей красителей и ароматизаторов. Ногти держим в полученной массе на протяжении 10-15 минут, смываем тёплой водой.
Масляные ванночки в домашних условиях
Масляные ванночки на основе оливкового, виноградного или любого другого масла полезны для укрепления ногтей в домашних условиях. Ногти становятся крепкими и увлажнёнными, быстро восстанавливаются после наращивания или длительного использования гель-лака.
Ванночки из йода и морской соли
Ванночки для ногтей из йода и морской соли в домашних условиях можно делать 1-2 раза в неделю продолжительностью 15-20 минут. Для этого 4-5 капель йода разводится в тёплой воде с одной столовой ложкой морской соли. Так же можно йод наносить перед сном на ногтевую пластину.
Маска из пчелиного воска для укрепления ногтей
Маски для ногтей из пчелиного воска, который так популярны в японском лечебном маникюре, можно сделать и в домашних условиях. Для этого на водяной бане растапливается небольшое количество воска, а когда он станет пластичным и тёплым втереть в каждый ноготь, тем самым, полируя его. Так же можно смешать воск, мёд и любое косметическое масло, и полученную смесь каждый вечер втирать в ногти.
Как укрепить ногти – правильное питание залог крепких ногтей
Ногти – часть вашего организма, красота и привлекательность которых напрямую зависит от внутреннего состояния. Это относится и к правильному питанию. Всем известно, что достаточное количество витаминов и других полезных веществ содержится в овощах, фруктах и других продуктах питания.
Так, например, рыба, а именно лосось, способствует укреплению ногтей. Содержащиеся в ней витамины B12 и D способствуют здоровому росту ногтевой пластины, исключают её ломкость.
Ещё одним источником витамина D, важного для формирования, поддержания и роста костей, являются яйца, которые содержат достаточное количество протеина. Благодаря этому ногти становятся крепче и сильнее, а яичный протеин намного легче усваивается, чем мясной. Помимо этого, в яйцах содержатся витамины A, B12 и E, железо и биотин, которые предотвращают расслоение и ломкость ногтевой пластины, а также отвечают за её толщину.
Биотин содержится и в бобовых. Он отвечает за целостность ногтевой пластины.
Овсяная каша полезна своим содержанием меди и цинка, которые также немаловажны для роста и укрепления ногтевой пластины. Марганец и комплекс витаминов B, которые тоже содержатся в этой каше, играют роль в укреплении костей.
Богаты магнием семена подсолнечника. Этот металл способствует укреплению строения костей. Также в семечках содержится медь и марганец, витамин E и цинк, которые способствуют укреплению ногтей.
Секреты укрепления ногтей в домашних условиях
Помимо ванночек и масок для укрепления ногтей в домашних условиях есть и некоторые простые секреты, которые входят в ежедневные привычки каждой женщины.
- Руки необходимо мыть тёплой водой комнатной температуры, так как горячая и холодная вода оказывают плохое влияние на ногтевую пластину.
- Регулярно укрепляйте ногти средствами с содержанием коллагена и кератина.
- Процедура подпиливания ногтей имеет тоже свою особенность: пилкой водится от края к центру ногтя, а не по всей длине туда-сюда (способствует расслаиванию).
- Не забывайте шлифовать ногти (их свободный край) полировочной пилкой – ногти не будут слоиться.
- Оберегайте свои руки при уборке и мытье посуды – надевайте резиновые перчатки.
- Резкий перепад температур также неблагоприятно влияет на состояние ногтей, поэтому носите перчатки или варежки.
Помимо этих простых секретов существует огромное количество способов укрепить ногти. Например, акриловая пудра или гель-лак наносится на обезжиренную ногтевую пластину с нанесённой и уже высушенной на ноготь базой.
Пусть Ваши ногти будут всегда здоровыми, а руки – красивыми!
